Cours de Yoga en ligne
Pratiquez avec moi où que vous soyez. Des séances en visioconférence, accessibles à tous niveaux, qui combinent postures, respiration et relaxation pour apaiser le mental et retrouver de l’énergie au quotidien.
À qui s’adressent les cours ?
Pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer depuis la maison, retrouver souplesse et
énergie, réduire le stress et installer une routine simple qui fait du bien au corps et à
l’esprit.
Ce que vous allez vivre
Chaque cours allie āsanas, prāṇāyāma et relaxation. Je vous accompagne pas à pas
avec des indications sécurisées et adaptées.
Comment ça marche
1. Réservez votre créneau.
2. Vous recevez votre lien Zoom et vous vous installez dans un endroit calme.
3. On pratique ensemble, en direct.
FAQ
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Niveau requis ? Accessible à tous.
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Matériel ? 1 tapis, éventuellement 1 couverture et 1 coussin. Portez des
vêtements confortables. -
Annulation possible ? 24h avant.
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Replay ? Sur demande.
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Paiement par carte et TWINT.
Tarifs
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Cours collectif de 60 minutes : à l’unité 15 CHF.
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Pack de 5 cours de 60 minutes : 50 CHF
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Première séance découverte offerte — sur simple demande.